स्वास्थ्य / health benefits of oiling belly button : नाभि में दो बूंद तेल डालें और देखें स्किन से लेकर कई समस्याओं में चमत्कार

वर्तमान में बिगड़ती लाइफस्टाइल का सीधा असर लोगों की सेहत पर आ रहा है। दिन प्रतिदिन वि​भिन्न बीमारियों के चपेट में हम आ रहे हैं। इसके बाद दवाओं का सेवन शुरू हो जाता है। पुराने जमाने की बात करें तो बीमारियों से बचने के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल होता था। हम आयुर्वेद का इस्तेमाल कर खुद को स्वस्थ और सेहतमंद रख सकते हैं। इसी में से एक है नाभि में तेल डालना जोकि आपके शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है।

हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. वाणी के अनुसार नाभि के पीछे पेकोटि नामक ग्रांथि पाई जाती है। यह शरीर की कई नसों से जुड़ी होती है, इसलिए इससे शरीर को पोषण मिलता है। जब नाभि में तेल डालते हैं तो पेकोटि ग्रंथि तुरंत इसे अवशोषित कर लेती है। इसके बाद आप शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहते हैं। घर में दादी-नानी पहले भी नाभि में तेल डालने की सलाह देती आ रही हैं। सरसों और नीम का तेल बेहतरीन लाभ प्रदान करता है।

सरसों के तेल का लाभ
यदि आपके घुटनों में दर्द है तो आप सरसों का तेल ना​भि में लगाएं। यह शरीर के दर्द और सूजन को कम करेगा। यह शरीर में ब्‍लड फ्लो भी बढ़ाता है।
यदि एड़ियां अ​धिक फट गई हैं तो नाभि में सरसों का तेल सोने से पहले लगाए और 10 से 15 मिनट आराम से मालिश करें।
हाजमा गड़बड़ रहता है तो नाभि में सरसों का तेल डालें। इससे पाचन तंत्र बेहतर बनेगा और पेट से जुड़ी समस्या गैस, जलन, कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा मिलेगा

नीम के तेल का लाभ
चेहरे पर बहुत अ​धिक मुहासे हैं तो नीम के तेल की कुछ बूंदें रोजाना नाभि में डालें। नीम के एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल गुण आपकी त्वचा को खिला और जवां बनाए रखने में मदद करेंगे।
नाभि में नीम का तेल लगाने से स्किन में नमी बनी रहेगी और होंठ नहीं फटेंगे। इससे मुलायम और ग्लोइंग त्वचा पा सकते हैं। इससे पिंपल्स, पिगमेंटशन, एक्जिमा और फोड़े-फुंसी से छुटकारा मिलेगा।